پیشگیری بهتر از درمان

عوارض استفاده از قرص های ضد بارداری

عوارض استفاده از قرص های ضد بارداری

عوارض استفاده از قرص های ضد بارداری شایع‌ترین عوارض جانبی قرص‌های جلوگیری از بارداری تحقیقات نشان می‌دهد که این قرص‌ها، در واقع یکی از مؤثرترین روش‌ها برای پیشگیری از بارداری محسوب می‌شوند، البته اگر به درستی مصرف شوند.   قرص‌ ضدبارداری، یکی از روش‌های هورمونی پیشگیری از بارداری است که سالانه چیزی حدود ۱۲ میلیون زن در ایالات متحده برای ...

ادامه متن »

پوسیدگی دندان در کودکان

پوسیدگی دندان در کودکان

پوسیدگی دندان در کودکان پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری مزمن در کودکان به شمار می رود. پوسیدگی قابل انتقال است و معمولا از مادر یا پرستار کودک به وی منتقل می شود.

ادامه متن »

درمان کبودی زیر چشم با چند روش ساده

درمان کبودی زیر چشم با چند روش ساده

درمان کبودی زیر چشم با چند روش ساده آقای دکتر، زیر چشمانم همیشه تیره است. شما نمی‌دانید علت این تیرگی چیست؟ آقای دکتر، ممکن است گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟ دکتر، زیر چشمانم همیشه گود رفته است اما مدتی است این گودی تیره شده و روی چهره‌ام تاثیر خیلی بدی گذاشته است. آیا می‌شود کاری کرد؟

ادامه متن »

بدنی سالم تر و منعطف تر داشته باشید

بدنی سالم تر و منعطف تر داشته باشید

بدنی سالم تر و منعطف تر داشته باشید در این مطلب برای افزایش انعطاف پذیری و قوی کردن مفاصل لگن و پاها نرمش هایی را معرفی می کنیم که بدن شما را برای انجام دادن ورزش های شدید و ایروبیک آماده می کنند و از سوی دیگر ، شما می توانید به عنوان بخشی از گرم کردن پیش از ورزش ...

ادامه متن »

آنچه سلامت زنان شاغل را تهدید می کند

آنچه سلامت زنان شاغل را تهدید می کند

آنچه سلامت زنان شاغل را تهدید می کند تنش شغلی ، یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های قلبی است. این تنش می تواند به افزایش وزن و پر فشاری خون و چربی بالای خون منجر شود که در دراز مدت اثر بسیار بدی روی سلامت انسان ها دارد.

ادامه متن »

علت و درمان ریزش موی سر در خانم ها

علت و درمان ریزش موی سر در خانم ها

علت و درمان ریزش موی سر در خانم ها خانم ها نیز در بیشتر موارد ، به اندازه آقایان دچار ریزش مو می شوند.   مواقعی که خانم ها دچار ریزش مو می شوند ، شامل موارد زیر است :

ادامه متن »

عوارض ورزش زیاد چیست؟

عوارض ورزش زیاد چیست؟

ورزش زیاد نه تنها به ماهیچه ها، بلکه به کلیه هایتان نیز آسیب می رساند عوارض ورزش زیاد چیست؟ شکی نیست که ورزش برای همه ما واجب است. فعالیت بدنی منظم به تناسب اندام، سلامت جسمی، از بین بردن استرس، افزایش انرژی و خواب راحت تر کمک می کند اما آیا می دانید که ورزش بیش از اندازه نیز می ...

ادامه متن »

بیماری آلزایمر چیست؟ آیا درمان دارد؟

بیماری آلزایمر چیست؟ آیا درمان دارد؟

بیماری آلزایمر چیست؟ آلزایمر چیست؟ آلزایمر بیماری مغزی است که سبب از میان رفتن یاخته های عصبی مغز می شود. آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت ، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا جایی پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را نیز فراموش می کند ، ...

ادامه متن »

عوارض خوابیدن با دهان باز چیست؟

عوارض خوابیدن با دهان باز چیست؟

خوابیدن با دهان باز محققان درباره خوابیدن با دهان باز هشدار دادند . محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه گازدار در زمان قبل از خواب به دندان ها آسیب می زند.علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان ، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق ...

ادامه متن »

تنگی نفس را جدی بگیرید

تنگی نفس را جدی بگیرید

تنگی نفس را جدی بگیرید هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس را تنگی نفس می گویند . درست است که ممکن است یک بیماری جدی باشد ، ولی معمولا با علائم ساده بروز می کند . تنگی نفس بیماری نیست ، بلکه علامتی از یک بیماری است و انواع مختلفی دارد.

ادامه متن »

شیوه زندگی و بیماری های ریوی

شیوه زندگی و بیماری های ریوی

شیوه زندگی و بیماری های ریوی اولین و مهم ترین مسئله ای که در مورد بیماری ریوی مطرح است ، هوایی است که در آن نفس می کشیم ، و نکته مهم آن است که تغییر این هوا دست ما نیست . این در حالی است که برخی از روش های زندگی وجود دارد که ما در معرض بیماری ریوی ...

ادامه متن »

علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن

علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن

علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی ، خوردن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک است و جلوی گرمازدگی را تا حدودی می گیرد . گرمازدگی به علت بالا رفتن درجه حرارت محیط ( بیش از 35 درجه ) اتفاق می افتد ، زیرا افراد – به ویژه کودکان و سالمندان – نمی توانند ...

ادامه متن »

علائم پرکاری تیروئید چیست؟

علائم پرکاری تیروئید چیست؟

علائم پرکاری تیروئید چیست پرکاری تیرویئد علائم مختلفی ایجاد می کند ، از مهم ترین این علائم کاهش وزن ( به رغم اشتهای خوب فرد ) همراه با احساس ریزش در قلب یا تپش قلب ، لرزش دست و تعریق فراوان ، تحمل نکردن گرما ، حالت های عصبی و پرخاشگری ، اختلال در تمرکز و اختلال در عادات خانم ...

ادامه متن »

نشستن های طولانی مدت خطرناک است

نشستن های طولانی مدت خطرناک است

خطر نشستن های طولانی مدت حتی برای کسانی که ورزش می کنند ، نشستن به مدت طولانی عواقب خطرناکی دارد و سبب بروز مشکلات جدی در سلامت می شود . بی تحرک بودن و یک جا نشستن به مدت طولانی ، سلامت انسان ها را تهدید می کند و احتمال ابتلا به بیماری های جدی مانند دیابت و بیماری قلبی ...

ادامه متن »

دلایل افزایش چربی خون

دلایل افزایش چربی خون

بیماری های قلبی و عروقی بیشترین بار درمانی را بر بدن وارد می کنند ، پس باید بدانیم که چگونه به آن مبتلا نشویم . دو دلیل برای بالا بودن چربی خون وجود دارد 1 –  گاهی فامیلی وارثی است و افراد از سنین پایین دچار چربی بالا هستند ، که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی ...

ادامه متن »

علت و راه کاهش قار و قور شکم

علت و راه کاهش قار و قور شکم

 قار و قور شکم بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود ، نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است . مبتلایان به این عارضه نباید غذا های هضم نشدنی یا دیر هضم بخورند . گاهی برخی از افراد احساس می کنند که شکمشان بیش از حد قار و قور می کند ، در حالی که ...

ادامه متن »

راه های پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

راه های پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که می توان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد . کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل در سمت راست شکم و زیر کبد است . کیسه صفرا حاوی ...

ادامه متن »

نشانه های کمبود آب در بدن چیست

نشانه های کمبود آب در بدن چیست

نشانه های کمبود آب در بدن کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و میتواند به لخته شدن خون صرع و بیماری های دیگر منجر شود نتایج برسی ها نشان میدهد ،کمبود آب حتی به میزان کم ،باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود . به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را ...

ادامه متن »