آموزش آسان آموزش های آسان

این مواد غذایی را بخورید تا جوش نزنید گردو  گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می رسد این آنتی اکسیدان قوی تاثیر پیش گیرانه ای روی پیدایش آکنه ها دارد ، به دلیل اینکه سلنیوم از سلول ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند ، این آنتی اکسیدان در همراهی با ...

پوستی بدون چروک می خواهید هریک از ما در طول روز ، کرم های مختلفی استفاده می کنیم و شاید یکی از این چند کرم مختلف یک کرم ضد چروک باشد . بشر همیشه به دنبال زیبایی و پوستی بدون چروک است ، زیرا خداوند از روح زیبای خود بر انسان دمیده و او را جویای زیبایی خلق کرده است ...

مواد لازم برای سس یونانی نام سس : سس یونانی روغن زیتون : 2 فنجان سیر : 2 عدد سرکه : یک چهارم فنجان سیب زمینی : 2 عدد بادام : یک چهارم فنجان

مواد لازم برای ترشی بندری نام ترشی : ترشی بندری تمبر هندی : یک بسته موسیر : پنجاه گرم هویج : سه عدد خیار : سه عدد رب انار ترش : یک لیوان بادمجان متوسط : سه عدد سیر : یک بوته کرفس : 2-3 شاخه گل کلم : یک کیلو فلفل سبز ریز : پنجاه گرم سیب زمینی ترشی ...

رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری حالت تهوع سه ماه  اول بارداری ، حالت تهوع و استفراغ بخصوص در هنگام صبح شایع تر است . استفراغ و تهوع شدید اوایل بارداری  با کمبود حاد انرژی و پروتئین همراه می شود . رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری و راهکار های مناسب برای بر طرف کردن آن به قرار زیر است ...

مواد لازم 4 تا 6 نفر نام غذا : خوراک کوکوی کدو سبز و پنیر کدو سبز  : 3  عدد بزرگ پیاز درشت خرد شده : 1 عدد سیر رنده شده : 3 حپه تخم مرغ  : 3 عدد آرد : 3 قاشق غذاخوری پنیر سفید رنده شده : 250 گرم جعفری  ، نعنا و شوید خرد شده : 4  ...

مواد لازم برای درست کردن دسر فرانسوی نام دسر : دسر فرانسوی کاکائو : یک قاشق مرباخوری سر پر شیر : یک لیوان پودر قند : یک قاشق غذاخوری سر پر زرده تخم مرغ  : چهار عدد خامه : دویست گرم شکر  : یک دوم پیمانه ورقه ژلاتین ضخیم : سه ورق

مواد لازم برای درست کردن املت بادمجان نام غذا : املت بادمجان بادمجان قلمی و متوسط  :  2 عدد تخم مرغ : 2  عدد شیر  : 2 قاشق غذاخوری سیر : 2  پر نمک و فلفل و زرد چوبه : به مقدار لازم

مواد لازم برای پخت ماکارونی با مرغ نام غذا : خوراک ماکارونی با مرغ ماکارونی : 400 گرم مرغ : نصف سینه مرغ سیب زمینی : 1 عدد بزرگ پیاز : 4 عدد متوسط رب : 5 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده : یک دوم پیمانه زعفران : کمی نمک و فلفل و زردچوبه : به مقدار لازم آبلیمو ...

تاثیر آواز خواندن در آرامش نوزاد آواز خواندن بیشتر از صحبت کردن در آرامش نوزاد موثر است. گریه مداوم نوزاد مخصوصا برای والدینی که تجربه نگهداری از نوزاد را ندارند بسیار سخت است. بر اساس تحقیقات جدید آواز خواندن بیش از صحبت کردن با نوزاد در آرامش او موثر است.

خوابیدن با دهان باز محققان درباره خوابیدن با دهان باز هشدار دادند . محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه گازدار در زمان قبل از خواب به دندان ها آسیب می زند.علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان ، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق ...