آموزش آسان آموزش های آسان
آیا فرزند شما غذا نمی خورد؟
آیا فرزند شما غذا نمی خورد؟
بد غذایی کودکان مشکلی است که بسیاری از پدر و مادر ها به آن دچارند و به سبب آن دچار نگرانی می شوند.
اگر شما هم چنین مشکلی دارید ، این مطلب را بخوانید.
غذا یا میان وعده غذایی که در هر نوبت در اختیار کودک قرار داده می شود ، باید حجم کمی داشته باشد.
هر وعده غذایی را با مواد مورد علاقه کودک شروع کنید.
حد و مرزی برای طول مدت غذا خوردن کودک در نظر بگیرید ، برای مثال ، نیم ساعت را به غذا خوردن او اختصاص دهید.
باقی مانده غذای کودک را از سر سفره ببرید ، بدون آن که در مورد آن با دیگران بحث کنید.
به غذا خوردن یا نخوردن کودک ، واکنش نشان ندهید تا کودک متوجه نشود غذا خوردن یا نخوردن او تا چه حد برای شما اهمیت دارد.
در حضور کودک ، در مورد غذا نخوردن او با دیگران صحبت نکنید ، تا او احساس نکند با غذا نخوردن ، خیلی مهم شده است و مورد توجه جمع قرار می گیرد.
با زور و تهدید یا خواهش و تمنا به کودک غذا ندهید.
مشکل است ، اما آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید.
چند توصیه برای زمان غذا خوردن کودک خردسال :
وعده های غذایی کودک باید نظم و ترتیب داشته باشد.
زمان غذا خوردن کودک نباید خیلی خسته باشد.
کودک باید همزمان با سایر اعضای خانواده غذا بخورد.
کودک باید در محیطی شاد و آرام غذا بخورد.
وضعیت نشستن کودک و اندازه قاشق او باید راحت و متناسب باشد.
مدت زمان لازم برای غذا خوردن حداکثر نیم ساعت باشد.
حجم کمی از غذا در بشقاب کودک بریزید.
از شیرینی به عنوان تشویق یا جایزه استفاده نکنید.
از کودک حمایت کنید تا خودش غذا بخورد.
مانع بازی کودک با غذا نشوید.
گردآوری: بخش کودک و والدین سایت آموزش آسان