قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
جمعه ۱۳۹۷/۰۴/۲۹

آرایش و زیبایی

سرگرمی

سلامت

خوراکی های مغذی که متخصصان پیشنهاد می دهند

خوراکی های مغذی که متخصصان پیشنهاد می دهند

خوراکی های مغذی که متخصصان پیشنهاد می دهند سیب را با پوست باید گاز زد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، انواع سرطانها ، خوش اندام شدن و دیرتر پیرشدن ، آرزوی خیلی هاست. بیشتر متخصصان ، 30...

ادامه مطلب
نقش تغذیه در کاهش فشار خون چیست؟

نقش تغذیه در کاهش فشار خون چیست؟

نقش تغذیه در کاهش فشار خون با توجه به خطرهایی که پرفشاری خون در بعضی از اعضای بدن ( به خصوص مغز ، قلب چشم ها ، کلیه ها و . . . ) به وجود می آورد ، لزوم پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری ، موضوعی...

ادامه مطلب
علائم خشکی پوست و درمان آن

علائم خشکی پوست و درمان آن

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوست است که باعث می شود بسیاری از افراد نزد متخصص پوست مراجعه کنند . پوست سالم حاوی لایه نازکی از چربی های طبیعی است که پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد ، وجود سد...

ادامه مطلب
عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها

عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها

عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها موهای خشک ، چرب ، تیره ، شوره مو و ریزش موها ، مشکلاتی هستند که با استفاده از عصاره های گیاهی می توان تا حدودی آنها را برطرف کرد . عصاره های گیاهی که برای...

ادامه مطلب
تنگی نفس را جدی بگیرید

تنگی نفس را جدی بگیرید

تنگی نفس را جدی بگیرید هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس را تنگی نفس می گویند . درست است که ممکن است یک بیماری جدی باشد ، ولی معمولا با علائم ساده بروز می کند . تنگی نفس بیماری نیست ،...

ادامه مطلب
راه کار هایی ساده و موثر برای کاهش وزن

راه کار هایی ساده و موثر برای کاهش وزن

  راه کار هایی ساده و موثر برای کاهش وزن 1- هیچ کدام از گروه های مواد غذایی نباید از برنامه غذاییتان حذف شود . 2- در هفته ، بیشتر از 1 کیلو وزن کم نکنید . 3- کالری دریافتی شما نباید کمتر از 1200...

ادامه مطلب
شیوه زندگی و بیماری های ریوی

شیوه زندگی و بیماری های ریوی

شیوه زندگی و بیماری های ریوی اولین و مهم ترین مسئله ای که در مورد بیماری ریوی مطرح است ، هوایی است که در آن نفس می کشیم ، و نکته مهم آن است که تغییر این هوا دست ما نیست . این در حالی است که...

ادامه مطلب
بواسیر یا هموروئید چیست و چگونه درمان می شود

بواسیر یا هموروئید چیست و چگونه درمان می شود

بواسیر یا هموروئید چیست بواسیر یا هموروئید چیست؟ هموروئید که بیماری بسیار شایعی است ( که دست کم 50% مردم تا 50 سالگی آن را تجربه می کنند .) این مشکل علت های متعددی دارد ، فشار ناشی از حاملگی و...

ادامه مطلب
آشنایی با ۶ ماده غذایی برای سم زدایی بدن

آشنایی با ۶ ماده غذایی برای سم زدایی بدن

اگر می خواهید وزنتان را کاهش دهید ، به انرژی بیشتری نیاز دارید یا می خواهید رنگ چهره تان شاداب تر شود ، و یا در صدد تقویت روحیه خود هستید ، بهتر است بدن خود را با این 6 ماده غذایی سم زدایی کنید...

ادامه مطلب
دو راهکار ساده برای ترک سیگار

دو راهکار ساده برای ترک سیگار

دود سیگار حاوی بیش از 4000 ماده سمی و زیان بخش است که افراد سیگاری و غیر سیگاری را مسموم و آلوده می کند . پزشکان بروز بیش از 14 نوع سرطان ، پوکی استخوان ، فساد دندان ها ، بیماری های قلبی عروقی و...

ادامه مطلب
علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن

علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن

علائم گرمازدگی و پیشگیری از آن بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی ، خوردن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک است و جلوی گرمازدگی را تا حدودی می گیرد . گرمازدگی به علت بالا رفتن درجه حرارت محیط (...

ادامه مطلب
علائم پرکاری تیروئید چیست؟

علائم پرکاری تیروئید چیست؟

علائم پرکاری تیروئید چیست پرکاری تیرویئد علائم مختلفی ایجاد می کند ، از مهم ترین این علائم کاهش وزن ( به رغم اشتهای خوب فرد ) همراه با احساس ریزش در قلب یا تپش قلب ، لرزش دست و تعریق فراوان ،...

ادامه مطلب
نشستن های طولانی مدت خطرناک است

نشستن های طولانی مدت خطرناک است

خطر نشستن های طولانی مدت حتی برای کسانی که ورزش می کنند ، نشستن به مدت طولانی عواقب خطرناکی دارد و سبب بروز مشکلات جدی در سلامت می شود . بی تحرک بودن و یک جا نشستن به مدت طولانی ، سلامت...

ادامه مطلب
دلایل افزایش چربی خون

دلایل افزایش چربی خون

بیماری های قلبی و عروقی بیشترین بار درمانی را بر بدن وارد می کنند ، پس باید بدانیم که چگونه به آن مبتلا نشویم . دو دلیل برای بالا بودن چربی خون وجود دارد 1 -  گاهی فامیلی وارثی است و افراد از...

ادامه مطلب
علت و راه کاهش قار و قور شکم

علت و راه کاهش قار و قور شکم

 قار و قور شکم بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود ، نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است . مبتلایان به این عارضه نباید غذا های هضم نشدنی یا دیر هضم بخورند . گاهی برخی از افراد احساس...

ادامه مطلب
راه های پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

راه های پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که می توان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد...

ادامه مطلب
نشانه های کمبود آب در بدن چیست

نشانه های کمبود آب در بدن چیست

نشانه های کمبود آب در بدن کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و میتواند به لخته شدن خون صرع و بیماری های دیگر منجر شود نتایج برسی ها نشان میدهد ،کمبود آب حتی به میزان کم ،باعث کاهش انرژی و...

ادامه مطلب

مطالب تصادفی

آخرین مطالب

مطالب بیشتر