غذاهای مفید برای مامان‌ نینی اگر به تازگی مادر شده اید ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودکتان انجام دهید ، این است که غذای سالم بخورید.

انحراف چشم چیست و چگونه درمان می شود انحراف چشم چیست و چگونه درمان می شود انحراف چشم ، نا هماهنگی حرکت عضلات یا توانایی تمرکز بین دو چشم است که سبب می شود چشم ها در جهات متفاوتی قرار گیرند. ممکن است یک یا هر دو چشم به داخل ( چشم های ضرب دری ) یا خارج ( چشم ...

ورزش زیاد نه تنها به ماهیچه ها، بلکه به کلیه هایتان نیز آسیب می رساند عوارض ورزش زیاد چیست؟ شکی نیست که ورزش برای همه ما واجب است. فعالیت بدنی منظم به تناسب اندام، سلامت جسمی، از بین بردن استرس، افزایش انرژی و خواب راحت تر کمک می کند اما آیا می دانید که ورزش بیش از اندازه نیز می ...

نقش تغذیه در افزایش قد نقش تغذیه در افزایش قد خطر کوتاه ماندن قد کودکان درحال رشد ایرانی و به ویژه دختران ، کابوسی است که خواب متخصصان تغذیه ، برنامه ریزان توسعه و هم‌چنین اولیای این کودکان را آشفته می کند. کوتاهی قد – برعکس تصور بسیاری از افراد – بیش از این که تحت تاثیر ژنتیک باشد ، ...

ضد درد ها و ساخت عضله در سالمندان پژوهش ها نشان می دهد که استفاده مداوم از استامینوفن یا ایبو پروفن در تمرینات استقامتی شانس پاسخ گویی عضلات را به این نوع تمرینات بیشتر کرده و باعث افزایش ساخت عضله در افراد مسنتر می شود.

اهمیت بهداشت نوزادان و شیر خواران شیر خواران یکی از بی دفاع ترین موجودات زنده روی زمین هستند. آنها تقریبا در برابر هیچ یک از چیزهایی که برایشان خطر ساز است ، نمی توانند از خود دفاع کنند. یکی از خطر هایی که شیر خواران با آن مواجه اند میکروب ها ، باکتری ها و ویروس هایی است که اطراف ...

سرماخوردگی چیست و چگونه درمان می شود سرماخوردگی ها ، ناگهانی شروع و به دیگران منتقل می شود. نشانه ها آب ریزش ( ابتدا شفاف و بعد زرد رنگ ) ، گرفتگی بینی ، سرفه ، گلو درد ، بی حالی ، خستگی ، بی تابی ، بی اشتهایی ، گاهی ریزش اشک و التهاب علت ها و روش های ...

ذات الریه یا سینه پهلو چیست؟ ذات الریه ویروسی ، عفونت ریوی ناشی از ویروس هاست. این عفونت ممکن است مجاری تنفسی تحتانی ( نایژه ها ، نایژک ها و ریه ها ) یا مجاری تنفسی فوقانی ( بینی ، گلو ، لوزه ها ، سینوس ها ، نای و حنجره ) را گرفتار کند. نشانه ها تب و لرز ...

کیست های تخمدان و علائم آن کیست های تخمدان کیسه های کوچک محتوی مایع اند که در تخمدان ها رشد می کنند. بیشتر کیست ها بی ضررند ، اما بعضی از آنها ممکن است مشکلاتی نظیر پاره شدن ، خونریزی و درد ایجاد کنند و برای برداشتن آنها نیاز به جراحی باشد.

آرتریت روماتوئید کودکان چیست؟ آرتریت روماتوئید کودکان ، بیماری التهابی بافت همبند ، ( به طور عمده بافت مفاصل ) است. امکان دارد با آرتریت ناشی از بیماری ” لایم ” اشتباه شود. مفاصلی که درگیر می شوند ، بیشتر عبارتند از زانو ، آرنج ، مچ پا و گردن.

اوریون چیست؟ اوریون چیست؟ اوریون ، بیماری ویروسی مسری و خفیفی است که سبب تورم دردناک غدد پاروتید ( غدد بزاقی واقع بین گوش و فک ) می شود. سایر اعضا مانند بیضه ، تخمدان ، پانکراس ، پستان ، مغز و پرده پوشاننده مغز نیز گاهی درگیر می شوند.

دمنوش های گیاهی جوشانده ها و دمنوش های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد. ما در این مطلب ، خواص و طرز تهیه چند دم کرده و جوشانده را برایتان درج کرده ایم ، اما یادتان باشد که اگر بیماری خاصی دارید ، قبل از مصرف این دمنوش ها ، با پزشک خود ...

علت گرفتگی بینی و درمان آن خیلی از افراد تقریبا در تمام طول زندگی دچار نوعی گرفتگی بینی خفیف هستند و به جای آنکه برای یافتن علت این عارضه آزار دهنده و درمان آن اقدام کنند ، به نوعی همزیستی با آن دست می یابند و هر ساعت یا چند ساعت یک بار ، با شدت ، به تخلیه بینی ...

آیا تاکنون افسردگی را تجربه کرده اید؟ شما چگونه از افسردگی پیشگیری می کنید؟ افسردگی یکی از بیماری های ناتوان کننده مهم روانی است ، که ممکن است هر کسی در زندگی آن را ( مثل سرما خوردگی ) تجربه کند.

تاول چیست؟ اطلاعاتی در مورد تاول تاول چیست؟ تاول به حالتی می گویند که مایعی شفاف یا تقریبا شفاف در بین لایه های پوست وجود داشته باشد. این تاول ها ممکن است بر اثر سوختگی های ناشی از گرما یا مواد شیمیایی ، اصطکاک ، عفونت های باکتریایی یا قارچی ، بیماری دست و پا و دهان ، حساسیت به ...

بیماری آلزایمر چیست؟ آلزایمر چیست؟ آلزایمر بیماری مغزی است که سبب از میان رفتن یاخته های عصبی مغز می شود. آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت ، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا جایی پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را نیز فراموش می کند ، ...

این مواد غذایی را بخورید تا جوش نزنید گردو  گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می رسد این آنتی اکسیدان قوی تاثیر پیش گیرانه ای روی پیدایش آکنه ها دارد ، به دلیل اینکه سلنیوم از سلول ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند ، این آنتی اکسیدان در همراهی با ...

رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری حالت تهوع سه ماه  اول بارداری ، حالت تهوع و استفراغ بخصوص در هنگام صبح شایع تر است . استفراغ و تهوع شدید اوایل بارداری  با کمبود حاد انرژی و پروتئین همراه می شود . رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری و راهکار های مناسب برای بر طرف کردن آن به قرار زیر است ...

خوابیدن با دهان باز محققان درباره خوابیدن با دهان باز هشدار دادند . محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه گازدار در زمان قبل از خواب به دندان ها آسیب می زند.علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان ، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق ...

تبخال به‌خاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می‌شود ویروس نوع یک تبخال بیشتر زمان خود را در حالت غیرفعال به‌سر برده و در لا‌به‌لای عصب‌ها پنهان می‌شود. بسیاری از مردم عوامل محرک مشابهی دارند که باعث می‌شود این ویروس از حالت مخفی بودن بیرون آمده و منجر به تبخال شود.