قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
پنج شنبه ۱۳۹۶/۱۲/۳

آرایش و زیبایی

سرگرمی

غذاهای رژیمی

آموزش درست کردن سوپ ساده

آموزش درست کردن سوپ ساده

مواد لازم برای درست کردن سوپ ساده ( ۴ نفر ) نام سوپ : سوپ ساده پیاز کوچک : یک عدد هویج درشت : یک عدد روغن : ۳ قاشق غذاخوری برنج : یک قاشق غذاخوری کرفس : یک ساقه سیب زمینی کوچک : یک عدد گوجه فرنگی :...

ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری

رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری

رژیم غذایی مناسب برای عوارض بارداری حالت تهوع سه ماه  اول بارداری ، حالت تهوع و استفراغ بخصوص در هنگام صبح شایع تر است . استفراغ و تهوع شدید اوایل بارداری  با کمبود حاد انرژی و پروتئین همراه...

ادامه مطلب
همه چیز را درباره خواص چای سبز بدانید

همه چیز را درباره خواص چای سبز بدانید

خواص چای سبز راز شفا بخش بودن چای سبز در آنتی اکسیدان های بسیار قوی آن است . این ترکیب علاوه بر این که مانع از رشد سلول های سرطانی می شود ، قادر است سلول های سرطانی را بدون آسیب رساندن به...

ادامه مطلب
سالاد چیست ؟

سالاد چیست ؟

سالاد چیست سالاد ، غذایی است که که قبل از غذا و به عنوان پیش غذا ، بعد از غذای اصلی ، همراه با غذای اصلی یا به تنهایی و به عنوان یک وعده غذایی اصلی مصرف می شود . اصل لغت سالاد ، فرانسوی است که...

ادامه مطلب
آموزش درست کردن سوفله رژیمی سبزیجات

آموزش درست کردن سوفله رژیمی سبزیجات

آموزش درست کردن سوفله رژیمی سبزیجات مواد لازم برای سوفله رژیمی سبزیجات : هویج : به مقدار لازم پنیر رنده شده : 250 گرم کدوی خام : به مقدار لازم کنسرو نخود فرنگی :1 قوطی شیر : 1 لیوان...

ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد کلم با سیب و تست اسفناج ( سالاد رژیمی )

طرز تهیه سالاد کلم با سیب و تست اسفناج ( سالاد رژیمی )

طرز تهیه سالاد رژیمی کلم با سیب مواد لازم برای سالاد رژیمی کلم با سیب و تست اسفناج : کلم قرمز : 1 عدد متوسط سیب قرمز یا زرد : 3 عدد سرکه خرما : 5 قاشق غذا خوری مغز گردو : 7 عدد سس مایونز با طعم...

ادامه مطلب

مطالب تصادفی

آخرین مطالب

مطالب بیشتر